2013年04月20日
前野岳洋「人間は2分以内に眠れる その1」
2分以内で眠れて5分間寝た後で起きられるのが、人間が最もリラックスした状態です。
これは軍隊のトレーニングとして行われています。
軍隊は特にいつ敵に襲われるかわからないので、早く寝つけないといけません。
ここで大切なのは、「どこでも」という条件が入ります。
どこでも2分以内に眠れて、寝てから5分以内に起きられるようにトレーニングします。
これは人間の能力としては可能です。
前野岳洋(住まいのトータルクリエイター)
『前野岳洋は、住宅情報誌やメルマガで定期的に最新住宅情報を配信しています。』
これは軍隊のトレーニングとして行われています。
軍隊は特にいつ敵に襲われるかわからないので、早く寝つけないといけません。
ここで大切なのは、「どこでも」という条件が入ります。
どこでも2分以内に眠れて、寝てから5分以内に起きられるようにトレーニングします。
これは人間の能力としては可能です。
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